Ярослава — белый маг

Визуализация даёт практически неограниченные возможности и служит основой психического целительства и всех техник исцеления, даже на расстоянии. Почему бы не визуализировать мир во всем мире, конец насилия,голода, нищеты, агрессии или процесс восстановления девственных лесов. Медитации такого рода невероятно мощны. Они исцеляют Богиню и Землю. Выполняйте визуализацию всегда в настоящем времени, так как визуализированный образ – это уже свершившийся факт. Визуализируйте только то,что позитивно, то, что хотите создать или пробудить. Визуализация – это прежде всего воображение,, взятое под контроль в медитативном состоянии. Мысли – это энергия, поэтому приобразуя негативную энергию в позитивную и добиваясь глубоких результатов, будьте осторожны и бдительны.

Первый из методов визуализации,признанных официальной наукой, – это метод биосвязи .

Метод визуализации используется для понижения кровяного давления, для мышечной расслабленности, понижения температуры тела, а также уменьшения симптомов стресса. Метод биосвязи приводит к понижению кислотности в желудке у язвенных больных, сокращению припадков у эпилептиков, устранению хронических болей, повышению уровня содержания белых телец в крови и укреплению имунной функции. Людей, страдающих мигренями, в самом начале появления этого синдрома учат разогревать свои руки – это препятствует расширению кровяных сосудов в голове и ведет к устранению заболевания. Биосвязь – техника визуализации, которую, вероятно, можно было бы использовать еще более эффективно, если бы в неё можно было включить те методы медитации, которых пока так чурается медицина.

Еще один метод, позволяющий использовать визуализацию оптимально, – это гипноз. Эта форма управляемых мыслеобразов основана на технике глубокой релаксации. С помощью этой техники чаще всего достигается изменение поведенческих норм. Можно эту же процедуру практиковать и у себя дома, прокручивая запись, сделанную терапевтом, вместо того чтобы создавать собственные образы. Образы должны быть позитивными, реализовываться в настоящем времени.

Гипноз, который используется психотерапевтами, является действенным средством излечения множества заболеваний, что отличает его от медитации, которая является скорее духовным инструментом.

Гипноз очень эффективен при излечении многих заболеваний, вредных привычек и страхов, которые официальная медицина лишь “залечивает”, включая фобии, анорексию и тучность, курение и пристрастие к алкоголю и наркотикам. Его можно использовать для повышения атлетических и творческих способностей, бессонницы и депрессии. Гипноз помогает восстановить или привести в равновесие имунную функцию при артритах, волчанке, раковых заболеваниях и СПИДе, а так же замедлить процесс дегенерации при склерозе. При этом нужно быть очень осторожным с выбором гипнотезера и использованием данного метода. Т.о. гипноз основывается  на полной релаксации тела, и строится на создании какой-нибудь исключительно приятной сцены, образы которой взывают ко всем пяти органов чувств и помогают пациенту полностью включиться в сцену и сопереживать её. И при этом не важно, какого рода эта сцена – вымышленная или реальная.

Для выполнения следующей визуализации вернитесь к упражнению с шаром серебристого цвета. На этот раз, дайте шару, звуку или запаху название, отражающее какое-либо позитивное качество, которым вы бы хотели обладать. Таким качеством может быть любовь, мудрость, щедрость, радость, терпение или исцеление. Но это могут быть и вполне конкретные вещи, такие, как новая работа, новое жилье или новый возлюбленный(ая). Когда шар войдет в ваше тело через макушку, попросите, чтобы он стал самым ярким и эффективным символом того качества, которым вы его наделили. По мере того как эта энергия движется по вашему телу, почувствуйте, как выбранное качество(звук, цвет, запах и т.д.)наполняет вас изнутри. Если энергетический поток стопорится или замедляется, спросите, какая мысль или эмоция блокирует это качество, не давая ему проявиться в жизни. Медитируйте на мысли или эмоции, ставшие помехой. Я предлагаю в данном случае прибегнуть к созерцанию или методу тысячелепесткового лотоса.

Если вы хотите избавиться от этой блокирующей энергетической формы, произнесите это желание про себя. Отпустите её вместе с выдохом или наполните её цветом, светом или используйте какой-то другой образ, под действием которого она могла бы раствориться. Если есть другие блокировки, проделайте эту процедуру снова. Если же вы не хотите от неё избавиться, медитируйте над причиной этого нежелания. Что именно дает вам эта эмоция или мысль, раз вы хотите удержать её? Если вы все же решили удержать эту блокирующую энергию, обойдите это место и продолжайте процесс. Когда сочтете, что пора избавиться от помехи, вновь выполните это упражнение и освободитесь от блокировки. Порой, изучая собственные блокировки и помехи, мы извлекаем из этого не меньшее знание, чем в процессе избавления от них. А иногда само изучение становится целительным или ведет к исцелению.

Рассмотрим эту медитацию более детально.

Примите этот светлый шар с его позитивным качеством(например, радость)всем сердцем и там же, в сердце, увеличьте его в размерах и раскройте. Затем представьте, как наматываете лучики света, вытягивая их из своего сердечного центра…

Сфокусируйтесь на вытягиваемых вами лучиках света, пока они не сформируют мост. Добавьте еще несколько, пока не почувствуете, что конструкция солидна и надежна. Теперь откройтесь восприятию энергии радости, притекающей к вам через этот световой мост. Сделайте глубокий вдох, чтобы воспринять эту энергию всем существом. Пронаблюдайте, какие именно образы, мысли и чувства, истоком которых служит радость, рождаются у вас.

Теперь закрепите этот мост(в вашем храме света/ медитативном пространстве) и проследуйте по нему в самый центр радости.

Впитывайте энергию радости по мере того, как она наполняет каждую частичку вашего существа. В заключении медитации вернитесь по мосту назад и втяните волокна света(цвета, звук, запаха) в свое сердце.

Выполняйте это упражнение всякий раз, когда захотите пробудить желаемое позитивное качество – оно может оказаться целительным.

Световой мост – это вспомогательный инструмент для разрешения многочисленных ситуаций и конфликтов. Эта техника хороша тем, что от самого элементарного уровня она позволяет подняться к сложным и продвинутым уровням.

Для выполнения следующей визуализации сначала заземлитесь и сцентрируйтесь, осуществите полную релаксацию тела и затем наполните себя энергией Земли, или Богини, втянув её через ступни или макушку. Это упражнение отличается от тибетской медитации на мандалу тем, что здесь медитирующий создает свой образ Богини, а не фиксируется на её изображении. Представьте себе внешний облик Богини и создайте Её образ так же, как создавали образ розы. Возможно этот образ уже запечатлен в вашем сознании или вы умеете создавать его спонтанно. Как выглядит Богиня: низкая Она или высокая, большая, широкогрудая или маленькая? Какого цвета её кожа? Кто Она: Гуань – Инь, Аве – Мария, Кали, Махалакшми, Бриде, Ошун – или это вы сами? Как Она одета? Создайте Её одежду в деталях, не  забыв про обувь. Какого цвета, длины Её волосы, какая у Неё прическа? Держит ли Она что-нибудь в руках? Одна или в окружении людей, животных или цветов? Сопровождают ли Её запахи или звуки?

Спросите Богиню, нет ли у Неё послания для вас, и если есть, выслушайте его. Примите от Неё любой дар и в свою очередь подарите Ей розу или обнимите Её. Представьте, как Она все уменьшается и уменьшается в размерах, пока не поместится на вашей ладони. Воспримите Её всем сердцем и пронаблюдайте, как Она превращается в розу, становящуюся вашим сердцем. Вообразите, как эта роза увядает внутри вас, а её свет и тепло наполняют каждую частичку вашего тела, ваш ум, чувства и дух. Поблагодарите Богиню и возвратитесь к реальности, зная, что Она внутри Вас. Отныне вы можетепригласить Её в любое время, попросив, чтобы Она явилась вам, или оказала помощь в исцелении, или дала совет.Обратите внимание на чувства, наполняющие ваше сердце сразу вслед за этим и через день.

Начните с чего-нибудь простого. Вся визуализация основана на воображении в медитативном состоянии, так что для начала войдите в это состояние, заземлитесь, сцентрируйтесь и добейтесь полной релаксации тела. Со временем, по мере обретения опыта, у вас появится способность входить в это состояние мгновенно: иногда – за счет смещения сознания, иногда – с помощью техник глубокого дыхания. В начале это состояние не глубоко и поверхностно, но если сохранять фокусировку, это состояние автоматически углубляется. Ранее я написала упражнения по концентрации и фокусировке.

Войдя в медитативное состояние, думайте о розе или каком-нибудь другом цветке. Если есть возможность поместите такой цветок прямо перед собой. Закрыв глаза, изучите розу, запечатленную вашим сознанием. Какого она цвета? Как пахнет? Раскрылась или это нераскрывшийся бутон? Есть ли у неё листья? Шипы? Представьте, чтобы вы ощутили, если бы коснулись её лепестков; мысленно погладьте их. Если бы она могла издавать звуки, что это были бы за звуки? Созерцайте розу в течении нескольких минут. Затем измените образ. Если роза была раскрывшейся, соберите её в бутон; если это был бутон, заставьте его раскрыться. Если цветок был розового цвета, измените его на красный, затем на белый, затем на желтый и опять на розовый.

А можете ли вы представить голубую розу? Если у неё есть шипы, уберите их; или добавьте, если шипов не было. Поместите на цветок капельку росы. Представьте бабочку и следите за тем как она порхает вокруг розы и садится на неё. Почувствуйте трепетание крыльев бабочки. Затем возвратите розе её прежнюю форму, рассейте образ и воссоздайте его опять.

При исследовании используйте все свои чувства. Некоторые люди создают ассоциативные образы, другие извлекают впечатления из звука, запаха или прикосновения. Наиболее опытные используют комбинацию ощущений, где преобладает одно, наиболее ярко выраженное. У каждого свой способ восприятия, и ни один из них не лучше и не хуже, чем все остальные. Главное – что вы восприняли информацию, и не важно, как именно.

Проделайте это упражнение с другими предметами; представьте, что из желудя вырастает дуб, а затем превратите этот дуб опять в желудь. Наряду с тренировкой способности к визуализации(воображению, сотворению) эти упражнения способствуют развитию ваших чувств, показывая, какая из психических чувственных способностей у вас является доминирующей. В идеале необходимо тренировать все чувства, а не только доминирующее.

Визуализация в медитативном состоянии – это способ оказывать влияние на изменения в энергетических полях человеческого тела. Такие изменения могут трансформировать эти энергетические поля, а значит, могут быть использованы и с целью воздействия на физическое здоровье.

Дипак Чопра, описывая этот процесс медицинским языком, говорит, что “реальность, которую вы воспринимаете в бодрствующем состоянии, знакома вам лишь под воздействием импульсов, вспыхивающих в вашем мозгу”.  Однако факт остается фактом: все, что воспринимается умом, интерпритируется мозгом. Человеческие чувства – это связь между индивидуальным умом и Вселенной(Умом), и эти чувства контролируются мозгом. Мозг – не ум, а лишь дверца, через которую ум проникает в физическое тело. Именно отклик мозга на умственный стресс и эмоции и создает негативные вещества, которые затем воздействуют на имунную систему и ведут к заболеваниям. Однако и мозг подвержен влиянию мыслеформ или мысленной энергии, которая является для ума средством транспортировки и творения.

Традиционные буддийские и викканские методы визуализации прежде всего направлены на чувства(и мозг), и только потом – на более высокие цели. В действительности все практики, применяемые современными ведьмами, были заимствованы из буддийских тантрических техник – визуализация, медитация, символизма и ритуалов – и уж затем приспособлены к нуждам нашего времени

Ищущему, освоившему концентрацию, предлагается мандала с образом Богини в центе этого замысловатого узора. Он медитирует на мандале, пока образ не запечатлеется у него внутри столь же отчетливо, каким он предстаёт в реальности. В этом случае Богиня внутри него предстает настолько зримо, что оказывается живой. Она обращается к медитирующему и с этого момента становится его наставницей. Ищущий знает отныне, что создал свою Богиню(наставницу) из Пустоты действием своего ума и что его Богиня совершенно реальна.

Это одна из возможностей визуализации для практикующих медитацию. Однако в практике целительства визуализация выполняет несколько иную задачу. С её помощью мы учимся подниматься над своими физическими чувствами и считывать нефизическую информацию с энергетического поля исцеляемого(или собственного, если речь идет о самоисцелении). Кроме того, в процессе визуализации нам открывается нефизическая анатомия пациента, и мы получаем доступ к энергетическим полям существ, не воплощенных в физическом теле, таких, например, как духовные гиды. Благодаря этой информации целитель узнает, где именно требуется приложить энергию ума, чтобы изменить течение болезни и сделать поциента здоровым, – и как именно это сделать. Эти целебные изменения воздействуют на нефизические аурические уровни, а оттуда – на физическое тело. Подобным образом можно исцелять любой нефизический уровень, а также и карму.

Визуализация – это метод тренировки ума в направлении создания позитивных мыслей. Она рассеивает иллюзии(страх и боль) привязанного к земле эго и заставляет его воссоединиться и слиться с духовным единством, т.е. “прочищает зеркало”. Если ум творит реальность человека, то визуализация – это инструмент, с помощью которого выбирают то, что нужно сотворить. Этот метод, расширяет и дополняет медитацию, ибо только в медитативном состоянии можно подняться над страхами и негативными убеждениями собственного эго.

Визуализация – это йога ума. Она даёт быстрые результаты и позволяет задействовать силы на более глубоких уровнях сознания. А именно этими силами ум и создаёт Вселенную.

Первое упражнение:

Зажгите свечу, сядьте лицом к пламени на уровне ваших глаз, а затем погрузитесь в медитативное состояние. Сфокусируйте свой ум на пламени свечи и когда почувствуете, что полностью сфокусировались и сосредоточились на нем, сконцентрируйтесь на том, как это пламя отклоняется влево. Если вам удасться слить свое сознание с пламенем свечи, как вы это проделывали с Древом Жизни, пламя само непроизвольно начнет отклоняться влево. Только не доводите себя до усталости. Повторите игру; однако учтите, что,если трудиться над этим слишком усердно, ничего не выйдет. Те, кто пользуется маятником, знакомы с этим феноменом.